Ska du bjuda någon på middag är det lätt att få presationsångest, speciellt om det är i dejtingsammanhang. Det är fredagkväll och du har en första dejt inplanerad. Vad ska du laga?
Dels vill man ju framförallt bjuda på något gott. Man vill ju självfallet briljera så mycket det bara går med sina matlagningstalanger inför sin dejt. Sen får det gärna vara lite lyxigt och fräscht. Då paltkoman bör undvikas så att ni slipper spendera en timme på soffan efter att maten är färdiguppäten.
Generella tips är att försöka tänka enkelt och att laga en rätt du gjort förut och är bra på. Förberd så mycket du kan innan genom att ta fram och skära upp ingredienserna så att det är så lita som möjligt att göra när dejten väl kommer.
Sen är det ett måste att fråga om det är något som din middagsdejt inte äter eller är allergisk mot. Undvik även stora mängder av starka kryddor så som chili eller vitlök.
Vill du ha fler råd kring dejtingmat? Läs unt.se:s tips här.
Här är några exempel på mat som sägs ha positiv inverkan på både kropp och sex. Försök få med så många ingredienser som möjligt i din dejtmeny!
1. SKALDJUR
Klassikern skaldjur är riktigt traditionell dejtingmat. Speciellt ostron är rikt på mineraler som zink och fosfor och sägs trigga både det manliga könshormonet testosteron och öka utsöndringen av vaginalsekret – som alltså gör tjejen våtare. Dock går inte ostron hem hos alla, så hör dig för innan vad som gäller för just din dejt.
2. CHAMPAGNE
Kalla det klyschigt, men ett glas champange kan ge feeling åt vem som helst. Dock inte i för stor mängd då effekten kan bli den motsatta.
3. VANILJ
Både lukten och smaken verkar upphetsande. Men vi snackar alltså INTE vaniljglass eller vaniljsocker, utan naturprodukten vaniljstång.
4. MÖRK CHOKLAD
Som nämndes i vår föregående bloggpost, mörk choklad gör oss både gladare och kåtare!
5. SELLERI
Innehåller substanser som liknar hormonet feronom som är kroppens egna sexuella lockbete, det ämne vi sänder ut för att attrahera potentiella sexpartners. Eftersom även tomat sägs öka lust så är en Bloody Mary den perfekta välkomstdrinken!
6. SPARRIS
Verkar främst potenshöjande för män, passa på att köp nu då den är i säsong ett litet tag till.
7. MUSKOT
Enligt undersökningar ökar muskotnöten både lusten och potensen. En halv riven nöt sägs räcka för att få fart på suget. Mer än det är direkt farligt då det kan ge både berusande och hallucigena effekter.
8. KAFFE OCH TE
Koffein som finns i kaffe men också i te innehåller ämnet dopamin, gör att vi känner glädje och lust. Undersökningar har visat att par som dricker en halv till en (mer behövs inte) kopp kaffe om dagen har mer sex än andra.
9. CHILIPEPPAR
Het chili stimulerar både blodcirkulationen och nerver – vilket gör oss lite extra känsliga. Dessutom frigör det endorfiner, som ger ett härligt lyckorus. Se dock till att tvätta händer efter du hackat chilin ORDENTLIGT innan ni börjar fingra på varandra…
Lyckat till!
Flirtfair SE 